5 zdrowych sposobów na ugotowanie quinoa

5 zdrowych sposobów na ugotowanie quinoa

Jeśli myślisz o gotowaniu quinoa, to trafiłeś we właściwe miejsce. Tutaj oprowadzę Cię po tym, jak ugotować quinoa bez kłopotu i sprawić, by była jak najsmaczniejsza. Co to jest quinoa? Quinoa to rodzaj zboża, które należy do rodzaju gęsiowatych i pochodzi z Ameryki Południowej. Quinoa jest żywnością bezglutenową i zawiera ponad 8% białka. Zalety quinoa – Wysoka zawartość białka – Wysoka zawartość błonnika – Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów – Dobre na trawienie Jak ugotować…

Read More

Najlepsze temperatury pieczenia dla pieczonego mięsa

Najlepsze temperatury pieczenia dla pieczonego mięsa

Pieczenie jest jedną z najczęstszych technik przygotowywania żywności dla pieczonych mięs. Pieczenie jest najlepszym sposobem na zachowanie aromatu i smaku mięsa. Istnieje kilka rodzajów przepisów na pieczone mięso i są one wykonane w różnych temperaturach pieczenia. Niektóre z przepisów na pieczone mięsa obejmują mięsa, które są pieczone w wysokich temperaturach. Podczas gdy inne są wykonane w niskich temperaturach. Tak więc, jeśli chcesz uzyskać najlepsze z pieczonego mięsa to musisz wiedzieć o jego temperaturach pieczenia. Dla…

Read More

Barszcz wigilijny

Barszcz wigilijny

Czy wiesz, jak zrobić pyszny i mniamny barszcz z buraków? Jest to bardzo popularne danie wśród dzieci i dorosłych. Wykonanie tego dania jest bardzo proste, ale jego smak to coś, czego nie zapomnisz. Składniki: 2 pęczki świeżych buraków 1 czerwona cebula 3 łodygi selera naciowego 4 szklanki bulionu warzywnego 2 duże ziemniaki 3 duże marchewki Sól i pieprz do smaku Ugotuj w garnku ziemniaki, marchew i seler. Obierz buraki i pokrój na połówki lub ćwiartki…

Read More

Jak ugotować jajko

Jak ugotować jajko

Pierwsze pytanie, które uderza w twój umysł, gdy słyszysz słowo “jajko”, to jak ugotować jajko? Każdy chce wiedzieć, jak ugotować jajko bez rozbijania głowy. Ty mogłeś słyszeć pojęcie “jajko kropla polewka” ale najwięcej czasy, jajko spadać w polewce zamiast wody. Być może słyszałeś również, że jajko jest źródłem białka numer 1, które jest pierwszym składnikiem ludzkiego ciała. Jaja są jednym z najstarszych źródeł żywności, ale teraz nauka pokazuje, że jaja są najbardziej korzystne dla naszego…

Read More

Tradycyjna pieczona szynka Przepis

Tradycyjna pieczona szynka Przepis

Szynka jest ważną częścią sezonu świątecznego, zwłaszcza dla tych, którzy nie mieszkają w Ameryce. Święta Bożego Narodzenia to okazja dla ludzi, aby cieszyć się smakami sezonu świątecznego i jedzenie jest częścią tego. Tradycyjny przepis na szynkę jest znanym przepisem i jest od wieków. W średniowieczu szynka była pieczona w piekarniku przez około 4 godziny, a dziś czas pieczenia wynosi około 30-40 godzin. Czas ten zależy od wielkości szynki oraz od tego, jak dużo tłuszczu ma…

Read More