Przepis na sok ze szpinaku – zdrowy napój

Porozmawiajmy o korzyściach zdrowotnych szpinaku, ponieważ jest on uważany za jeden z najbardziej bogatych w składniki odżywcze pokarmów. Szpinak jest ładowany ze składnikami odżywczymi, które promują ogólny stan zdrowia.

Jest to bogate źródło witamin, minerałów i błonnika. Tutaj, mam zamiar podzielić się z wami kilka odżywczych i pyszny przepis na sok ze szpinaku, który będzie wzmocnić swój układ odpornościowy.

Składniki:

– 1 filiżanka liści szpinaku

– ½ szklanki ogórka

– ½ szklanki jabłka

– 1-2 filiżanki wody filtrowanej

– 1 łyżka miodu

– ½ łyżeczki cynamonu

– ½ łyżeczki cayenne

– ½ łyżeczki kardamonu w proszku

– 2-3 kostki lodu

Metody:

Zmiksuj szpinak, ogórek, jabłko i cynamon do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj przefiltrowaną wodę i dobrze wymieszaj.

Dodaj miód, cayenne i cynamon.

Gdy się ogrzeje, dodaj kostki lodu i ponownie wymieszaj.

Smacznego!

Wnioski:

Jest to pyszny napój, który jest pełen składników odżywczych i pokochasz go. Jest bardzo zdrowy, a także utrzyma Cię w energii przez cały dzień.